今月のお知らせ

前回の第3回では、私たちが仕事や介護などで「気が張っている」時、体の中では免疫細胞が最前線へ緊急出動し、さらに…

前回の記事（リンク：第2回「職種で違う？気の張りと免疫の不思議な関係」）では、職種によって「気の張り方」は違っ…

日頃より当訪問看護ステーションをご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、ゴールデンウィーク…

前回の記事「精神神経免疫学～「病は気から」！？」では、私たちの「心」の状態が、神経を通じて「免疫」の働きを変え…

「「気が張っていると風邪をひかない」―これは単なる迷信ではありません。 忙しい間は平気だったのに、ホッとした途…

心と体の両面から導く「自分らしい生活」 全6回にわたり、運動と心理の関係性についてお伝えしてきました。 「1：…

第5回でご紹介した「漸進的筋弛緩法（ぜんしんてききんしかんほう）」は、心理療法の現場でも使われている「心を落ち…

【第5回】 訪問リハビリ前に実践！簡単リラックス・テクニック 効果を高める準備運動 訪問リハビリのスタッフが到…

自己効力感　-心理学- 第4回の記事で触れた「自分にもできる」という感覚は、心理学の用語で**「自己効力感（セ…

「できた！」を積み重ねる ～自己効力感とモチベーション～ 目標設定の重要性  訪問リハビリの継続には…