今月のお知らせ

心と体の両面から導く「自分らしい生活」 全6回にわたり、運動と心理の関係性についてお伝えしてきました。 「1：…

第5回でご紹介した「漸進的筋弛緩法（ぜんしんてききんしかんほう）」は、心理療法の現場でも使われている「心を落ち…

【第5回】 訪問リハビリ前に実践！簡単リラックス・テクニック 効果を高める準備運動 訪問リハビリのスタッフが到…

自己効力感　-心理学- 第4回の記事で触れた「自分にもできる」という感覚は、心理学の用語で**「自己効力感（セ…

「できた！」を積み重ねる ～自己効力感とモチベーション～ 目標設定の重要性  訪問リハビリの継続には…

運動と脳の幸せな関係 「訪問リハビリを始めてから、表情が明るくなった」 ケアマネジャー様やご家族から、私たちは…

【第2回】 住み慣れた自宅こそ最強のリハビリ室 ～リラックスと運動効果～ 緊張はリハビリの大敵  病…

【第1回】 心と体はつながっている ～運動とメンタルの密接な関係～ 「病は気から」を科学する  私た…

訪問看護での使い方は？大切なカード、預けても大丈夫？ 最終回は、実際にマイナ保険証を使うときの説明です。 「訪…

カードに保険証を紐づけしましょう 「マイナンバーカードはずっと前に作ったよ。でも引き出しにしまったまま……」 …