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西東京・三鷹・武蔵野にお住まいの皆様、こんにちは。 すけさん訪問看護ステーションです。 11月に入り、日増しに…

第9部 家族という輪 糖尿病とうつ病を抱える方の療養生活において、ご家族の理解とサポートは計り知れないほど重要…

心の回復が体調の改善につながります 「糖尿病と上手につきあっていきたいのに、なんだか気持ちが晴れない…」 そん…

薬としての運動 運動は、糖尿病とうつ病という二つの疾患に対して、薬物療法にも匹敵するほどの強力な効果を発揮する…

心と体のための栄養戦略 食事は、血糖コントロールと精神的な安定の両方に直接影響を及ぼす、自己管理の最も基本的な…