今月のすけさん便りvol.5

すけさん訪問看護ステーションでは毎月、すけさん便りを作成して、お付き合いのある皆様にお配りしています。

日々の健康に役立つ情報や体操などご紹介できればと思っています。

今月は【朝食特集】として、すけさんのスタッフみんなの朝食を紹介しています。

朝ごはんには、体温を上昇させ、生活リズムを整えたり、便意を促したり、脳や身体機能をウォーミングアップさせる効果があります。

皆さんも、毎日しっかり朝ごはん食べていますか？